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只喝水可以减肥吗?

时间:2015-04-23 16:19:22  来源:  作者:

当你饥饿的时候,喝点水确实可以迅速消除你的饥饿感,但这维持不了多长时间。减肥不是简单的饮食问题,它还涉及到生理代谢功能失常和内分泌紊乱等。人在饥饿时,调动的不是脂肪,而是体内水分、蛋白质和糖,长期饥饿会引起胃功能紊乱而导致慢性胃炎,摄入食物过少还会引起胆囊炎、胆结石甚厌食症等。

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