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改不掉的坏习惯让身体越来越胖

我们每个人的减肥周期都不是靠着一两天就能够完成的,减肥之路需要一步一步来进行,而我们一直瘦不下去也是有着原因的,减肥训练营找到一些让您减肥的坏习惯。

改不了吃甜食的习惯,所以减肥一直没有结果,甜食中富含的糖分比主食中的含量更高,并且消化的吸收的也热别快,我们吃再多的甜食由于消化快也会感到饥饿,所以又会想要吃甜食,热量高吸收快,造成身体摄入的热量太多不能消耗,那么当我们每天沉浸在这些食物中的时候,减肥效果则越来越差。

还有许多的人,经常将减肥训练营保持运动挂在嘴边,但是却不能坚持保持一个规律性的饮食习惯,总是想要减肥,可是,行动却也总是跟不上,同时,低档不住美食的诱惑,所以减肥的过程总是不能达到均衡,也不能坚持,这样的生活下去,对于身体也是越来越不健康,陷入肥胖的困扰。

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成功案例
  • 朱钊宏
    朱钊宏
    减重百分比:14.4
    -31.6
    成功减重:15.8KG入营体重:110KG结营体重:94.2KG减重比:14.4%减重周期:42天
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  • 王雅玲
    王雅玲
    减重百分比:11
    -16
    成功减重:8.1KG 入营体重:72.3KG 结营体重:64.2KG 减重比:11%
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  • 辛港娜
    辛港娜
    减重百分比:33.7
    -37
    年龄:23岁地区:山东营期:56天入营体重:101.7KG离营体重:82.8KG减重:37斤减重百分比:33.7%
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  • 战澍楷
    战澍楷
    减重百分比:33.7
    -82
    这又是一位可以称得上是“战神”级别的人物了。站在30岁这个被认为是人生基本定形的门槛前,战澍楷并不肯妥协
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