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夏季减肥好饮品_减肥训练营

夏季喝果汁清凉解暑,并且对于人体吸收来说,榨干的果汁效果要比直接吃水果好,口感也会更佳,减肥训练营建议,夏季口渴,果汁可以作为不错的饮品,有的水果还能达到减肥的效果。

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首先减肥训练营要给您介绍的就是在夏季,为解渴防暑的猕猴桃柠檬汁,在饮用中适当的加入冰块,能够达到不错的效果,做法也是非常的简单方便,我们将买来的猕猴桃洗干净,去掉果皮,切开,将柠檬切成片状,一并加入榨汁机,冰块均匀打碎加入,榨汁机均匀打碎,搅拌,然后倒入杯中即可饮用。

这种夏季的饮品对一种非常好的解饿避暑的饮料,猕猴桃中含有丰富的维生素与纤维素,促进人体消化吸收,并且,在水果中也是脂肪含量相当低的一种,对于美容养颜有不错的功效,柠檬中含有的柠檬酸,对于人体消化系统肠胃来说,非常有好处,帮助消化,对于减肥的热量消耗,是有一定的作用,是减肥训练营一种不错的夏季饮品。

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