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减肥训练营教您瑜伽瘦身小妙招

英派斯减肥训练营位于美丽的海滨城市青岛,主要为青岛以及地区的肥胖人群提供减肥训练营服务,英派斯成立今帮助过两万余名肥胖人士成功减肥,曾84天个人减重103斤的辉煌战绩,英派斯减肥训练营主要运营的项目有:青岛减肥营,减肥夏令营,减肥训练营,山东减肥训练营。今天小编为大家介绍瑜伽瘦身的方法,助您快速瘦身,懒人也有减肥的办法侧鸽式:集中锻炼腰部两侧的肌肉,可以起到瘦腰的作用。骆驼式:背部和腹部减脂,促进背部血液循环,增强脊柱弹性。半舰式:上腹部和下腹部同时得到锻炼。对于坐班族来说,小腹的赘肉时时影响着自己的美观,如何收平小腹是每们坐班族们的狂想曲!如今,普拉提可以给你满意的答案!相信,只要你努力地坚持运动,在未来的日子里拥有一个平坦性感的小腹,将不再是一件难事!打造玲珑玉臂山式:分散大臂区域的脂肪,拉伸大臂内侧的赘肉。前伸展:锻炼大臂的线条,同时整个身体的前侧都锻炼到位。全身曲线的匀称是所有爱美一族想追求的目标,而手臂的线条是难控制的。对於很多身形已属纤瘦的女性而言,不能拥有的手臂曲线,的确是一个小小的缺憾。从现在开始,选中一种方案,坚持练习,拥有纤细性感的美臂并不难!

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成功案例
  • 朱钊宏
    朱钊宏
    减重百分比:14.4
    -31.6
    成功减重:15.8KG入营体重:110KG结营体重:94.2KG减重比:14.4%减重周期:42天
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  • 王雅玲
    王雅玲
    减重百分比:11
    -16
    成功减重:8.1KG 入营体重:72.3KG 结营体重:64.2KG 减重比:11%
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  • 辛港娜
    辛港娜
    减重百分比:33.7
    -37
    年龄:23岁地区:山东营期:56天入营体重:101.7KG离营体重:82.8KG减重:37斤减重百分比:33.7%
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  • 战澍楷
    战澍楷
    减重百分比:33.7
    -82
    这又是一位可以称得上是“战神”级别的人物了。站在30岁这个被认为是人生基本定形的门槛前,战澍楷并不肯妥协
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