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选择减肥训练营,选择了改变自己

我一直认为减肥是一件非常困难的事情,尤其对我来说!

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因为我是遗传性肥胖,家族的人都比较胖,而且我季度爱吃零食和天使,饭量大,这样的我在减肥的路上走走停停,试过很多减肥方法,节食,苹果减肥法,减肥药等,身体体质变得很差,也没有减轻多少体重,这让我一度边的很抑郁,情绪负面!无意中在搜搜减肥方法时看到了英派斯减肥训练营的网页,在仔细阅读了网站信息后我对这个减肥训练营产生了期待,我跟训练营的老师取得了联系后,老师简单介绍了一下训练营的情况,我报名参加了训练营,想做出一些改变!

来带训练营的刚开始几天。教练给我介绍了课程及所有器械的使用方法,并很耐心的知道我的动作,我根据教练的知道慢慢地跟上了减肥训练营的训练强度,这里的课程很多,内容安排的也很合理,动作简单,但是消耗很大,对我这种协调性较差的人来说也不难。

每天早上起来看到体重在一点一点下降,是我最开心的时候,我这个顽固性肥胖终于找到了减肥方法。我在这里认识很多志同道合的朋友,一起训练,户外活动,看电影,唱歌,训练营的生活过的丰富多彩。

现在的我不在担心自己的体重,因为我学会了健康快乐的减肥方法,这一切源自于一个正确的选择!选择减肥训练营,选择改变自己

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