减肥训练营如今已经作为大多数人减肥的一种快捷途径，不同地区，不同营区的价格不同，提供的训练指导也千差万别。那么针对大众来说，减肥营性价比怎样才是的，价格低的真的就是好营吗？

一般来说，如今社会面临这样的问题，减肥训练营的质量和服务是与价格相挂钩的：价格高的营地，其训练质量，饮食生活等条件，相比较价格低廉的营地其训练质量等条件要好很多。

如今大部分人都忽略了重要的一点：减肥并不等于吃苦。
价格低廉的营地正是利用吃苦这一因素，对来参加减肥的成员进行刻苦的训练和超低热量的饮食，从而达到减重的目的。这种减肥状况随之而来的便是肌肉和脂肪一起流失。而价格高的营地则是根据不同人身体状况进行不同的训练来纯减掉体内脂肪，对肌肉含量不造成任何影响，甚可能增加肌肉含量，对塑形有着更好的帮助。

一家专业的减肥训练营开班应当具备8个入营流程，以英派斯入营流程为例，下面将根据重要等级五星表示：
1：现场办理入营手续，签订入营协议★★★★★
2：一次性缴纳营款和1000元现金押金★★★★
3：领取入营礼包★★★
4：饮食、住宿安排★★★★
5：体成分分析，签订减重协议★★★★★
6：生活方式评估/疾病风险评估★★★★★
7：医学体检★★★★★
8：体检无异常，制定训练计划开始训练★★★★

根据英派斯的入营流程分析，入营协议，减重协议，医学体检，体成分分析以及风险预估作为营员来说重要的五流程，确保身体质量状况和营员与营地之间的合作协议；双方之间的权益。

营款和饮食住宿作为四同样重要，根据营员选择的不同营期，安排不同的住宿和饮食；作为训练中能量摄入和休息放松的途径，对于减脂训练起到重要的辅助作用。

入营礼包为营区提供的训练装备，自身携带几套（专业运动鞋几双），准备充足就没有退缩的理由，更快速的达到减脂效果。

一家减肥训练营质量和效果如何，不看品牌和宣传效果，看营员的减脂效果和评价；营员的口碑才是的宣传。

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