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减肥训练营的意义之旅,让我拥有更好的自己

我在一家较好的公司上班,过着朝九晚五的生活,长期的电脑工作导致的颈椎和腰椎受损严重,还有肥胖......我属于顽固型体质,从小的肥胖,但是体重一直处于那种平和状态。我在意识到自己胖的时候,有试过很多种减肥偏方,例如不吃晚饭啊,针灸减肥啊,一个月减肥法啊等等的,有减掉过几斤,但是飞快的反弹回去,并且还增加了体重,这样让我很伤心,不想交朋友,参加娱乐类游戏,只想安安静静的待在自己的世界里。

 

一次机会让我知道了英派斯减肥训练营,是首家封闭式训练营地,通过自身的身体状况分析制作减脂计划,安排适度的训练和健康的饮食,并且有很多人在这里减脂成功,这样我的心儿砰砰跳。我不确定我自己是否能够坚持下去,而且一直没有好的时间去参加,一直到现在,才开始了我的减脂旅程。

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进入减肥训练营的第一天,我心是不安的,有很好奇,也希望自己能够减肥成功。当真正的开始减肥时刻,这些思虑全都抛到脑后,跟随者教练做各种各样的体能训练,每天安排给我们的饮食都非常健康还有练后加餐。晚间的时候也会让我们按时休息,保证明天充足的精神去冲刺训练目标。每周还都有不同的娱乐活动等着我们去参加,去玩;英派斯致力每一位营员的生活在这里都充满幸福感。

 

在这里,我们一群“肥友”一起努力着,奋斗者,在积极的氛围中与脂肪斗争。一起鼓励一起帮助,我们都是一群傻乐傻乐的人,为减肥而冲刺的人。

 

慢慢的,我的体型改变了,从最开始累趴到地上,到现在的迎刃有余。从开始的120kg到110kg,腰围也瘦了好多。同时我的脸红扑扑的,充满着健康的颜色。看到自身的改变,我有了持续的动力,我会变得更好。

 

在这里,我学会了如何使用正确的减肥方式,运动+饮食才是正确的健康减肥。还能与教练们、肥友们做朋友,让我变得更加健康与活力。减肥训练营的意义之旅,让我拥有更好的自己

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