“魔鬼训练营”一词，起源于古罗马的“斯巴达克训练”，旨在提升勇士们的作战能力。而在和平年代的今天，与减肥训练营相关联，则是旨在通过以运动训练为主，饮食配合为辅的方式，帮助学员塑造魔鬼身材。

对于不了解情况的朋友来说，听到“魔鬼训练营”，首先就会想到强度吓人的训练量，以及板着一张国字脸大吼大叫的教练。实际上，这是一种偏差很大的误区。现今凡是开办“魔鬼训练营”的减肥机构，莫不已学员的身心健康为要务，于本就作为服务者的减肥教练们，就更加不会真的如真正的训练教官那样严苛狠厉，只会绞尽脑汁的让学员们坚持下去而已。

其实，减肥机构所开办的魔鬼训练营，主要的意思，还是在于强调封闭性。也就是说，所谓的“魔鬼训练营”，实质就是代指一种在某个时间段进行的封闭训练。学员远离尘嚣，一方面可以全身心的投入到减肥中去，在短的时间内达到的效果，一方面可以帮助学员在减肥过程中，不受外界干扰，以达到的心理状态。

魔鬼训练营并不可怕，相反它还是一种对于想要减肥瘦身的朋友，健康、有效的方式。