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3天2斤的减重速度,你可以吗?

 

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姓名:朱广帅

年龄:22   生源地:山东济南

入营时间:2017.7.17   营期:196天

入营体重:158kg   离营体重:93kg  总减重:65kg  减重百分比:41%

“这谁啊,我不认识!”从手机里翻出一年前的照片,朱广帅玩笑着说,“现在的我拒绝与过去的自己相认!”虽然言语中透露着调侃的意味,但我们还是能从他的表情里看到发自内心的骄傲和得意。这的确是一件值得大多数人竖起大拇指的事,在不到7个月的时间里,朱广帅已经从一个320斤的“大胖子”摇身变成一枚从头到脚焕发青春活力的帅小伙。

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作为英派斯减肥营2017年度的减重明星,我们对这位来自济南的22岁小伙进行了一个简短的采访:

“感觉身体被掏空”

朱广帅:哈哈哈哈这句话形容的很好啊,我减了130斤足足相当于一个成年女性的体重,从我身体里掏出去一个姑娘,能不空吗哈哈哈!

英派斯减肥营:那你会不会想去把这姑娘追回来?

朱广帅:不不不,不必了。这种“姑娘”对我百害而无一利,我得离她远远的。你看我现在瘦下来的模样还不赖吧,现在有足够的信心去追求我心中的好姑娘了,高兴!

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“趁年轻,应该好好感受生活”

英派斯减肥营:减肥是件挺考验人的事,你应该是下了很大很大的决心才来的吧?

朱广帅:嗯,这首先要感谢我父母,尤其是我的妈妈。他们做了很多思想工作,不光从精神上支撑我,更是在财力上给我不断的支持,才有我现在这个成绩,真的要好好感谢他们。

英派斯减肥营:你是个懂得感恩的好儿子。

朱广帅:谢谢。第一次有人这么夸我。其实我以前很顽劣的,就那种有钱人家的小孩,你懂的。什么父母啊老师啊从来不放在眼里的,更谈不上什么感恩了。有这种变化我自己也挺意外。现在回想以前的自己,就觉得是哪里来的勇气盲目自信。以前你看我一年前的照片,挺着大肚子、肥头大耳、满脸油腻,现在完全接受不了,更别说别人了。以前的想法是,每天吃吃喝喝玩玩乐乐,享受一天是一天。现在不这样想了,人可以有很多种精彩的活法,我年纪还轻,更不能把大好时光都积攒成身上的脂肪,应该好好感受生活才对!

英派斯减肥营:说的真好,很高兴能给你带来这样的改变,这就是我们的动力,我们会继续努力做好这份事业,让更多像你一样的人从这里蜕变。

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每3天减2斤

英派斯减肥营:我大概算了一下,你在减肥营待了196天,一共减重130天,平均下来就是三天减两斤的速度,真的很厉害。

朱广帅:是吗?我自己也没有算过。虽然过来就是为了减肥的,但我不会过分关注这些数据。镜子就是最好的证明。身体有没有变化,其实自己是很清楚的。只要每天认认真真完成教练规定的任务,不懈怠不放松不偷懒不贪吃,偶尔干劲上来再加练个把小时,不可能减不下去的,我自己心里有数。在这待了大半年,各种各样的学员也都遇到过,有的人特别关注体重秤上的数字,今天小了明天大了,反而容易给自己造成过大的心理压力,当你的注意力不完全在运动上的时候,就不会得到好的成果。

英派斯减肥营:很有道理,这算是你的减重心得吗?

朱广帅:嘿嘿哪敢在教练面前耍大刀。不过是真的,我觉得有必要对现在在营和后面即将入营的小伙伴讲一下这个,真的,既来之则安之,把心放在肚子里,一切交给教练就行了。你要做的就只是一心一意的训练、吃饭、睡觉,到了什么时候就做什么事,其它的都不要想。要对自己有信心,没有减不下来的肥!

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“成都营地不虚此行”

英派斯减肥营:听说我们成都营地刚一提出方案的时候你就报名参加了,真的很感谢你的支持!

朱广帅:是啊我第一个报名的!本来的想法是,无所谓在哪练都一样,而且换个环境增加点新鲜感。后来发现,去这一趟值了!首先成都那边气候不错,不冷不热温度刚好,很适合运动训练。然后就是成都营地的训练模式很好,基本上相当于私教工作室,训练课程很新颖也很科学,减重效果特别好。最后呢,就是成都吃喝玩乐都不愁啊,要啥有啥,当然是在教练规定的范围内啦!

英派斯减肥营:看来你对成都营地的评价挺高。2018年我们可能还会去成都,甚至全国好几个城市开办这种短期班,向你发出邀请的话,还会考虑参加吗?

朱广帅:真的吗?有什么新计划一定要第一个通知我,我决定了,每年抽出一段假期给自己回炉重造,不单单是为减肥,这其实是一个很好的放松和提升的过程,运动使人进取,运动使人向上,运动真的可以成就更好的自己!

朱广帅只是我们众多减肥成功学员中的一个,但从他身上,我们能看到很多人的影子。减肥失败的理由各种各样,但成功的途径只有一个,那就是努力。相信自己,给自己时间,你一定会收获一个全新的自己。

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